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Você tem o hábito de tomar café com o estômago vazio? Então é bom ficar atento. Uma pesquisa publicada pela revista americana “Reader’s Digest” aponta que beber café logo de manhã pode prejudicar o sistema digestivo.

Mas… café?

Segundo os pesquisadores, quando entra em contato com o estômago, o café produz ácidos estomacais que podem danificar as paredes do próprio órgão. Isto pode causar indigestão e azia.

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O médico Adam Simon, diretor da PushDoctor.co.uk, alerta que beber café com o estômago vazio pode potencializar o nervosismo, a ansiedade e outros efeitos colaterais, incluindo alterações de humor.

“O café também pode aumentar a frequência cardíaca, irritabilidade e incapacidade de se concentrar”, diz. O médico recomenda que a prática seja alinhada com um café da manhã balanceado e saudável.