A cafeína, presente no café e em outras bebidas como chimarrão, chá verde e chá branco, é um termogênico natural. Isso significa que a substância auxilia na aceleração do metabolismo basal, fazendo o corpo gastar mais calorias e ter mais energia no dia a dia.
Porém, a perda de peso só acontece se a pessoa for ativa e praticar exercícios físicos e se as doses de café forem moderadas e sem açúcar, é claro!
